奇瑞瑞友

　　冬天，皑皑白雪早已覆盖了山顶，大地被装点成银色，滑雪胜地闪耀着童话般的雪国光芒。这样的美景怎能窝在家里？来看看告别无聊冬季的滑雪全攻略。

雪上冲浪——单板入门教程
　　学习单板滑雪首先要学会正确站姿。采用自由式站姿时上半身要保持正直，膝盖略弯，抬头，以保持最大的弹性。双手自然下垂，辅助平衡，配合滑雪板动作，做出必要的反应姿势。和双板一样，单板在滑行中，站立姿势会根据前进方向或地形变化而有所不同。
　　在完成上面的初级教程之后，我们进入滑行技术的介绍—单脚滑行。单脚滑行不只是练习动作，在平地上或是进入缆车站前也会用到。单脚滑行的基本姿势是以穿着滑雪板的脚在前，用后脚推雪，同时双眼要注视前方，以保持身体平衡。


挑战极限——双板入门教程
　　第一次滑雪，至少要学做一枚航行稳定、无障碍的鱼雷，也就是至少要掌握直线滑行不摔倒。首先，双脚分开，与肩同宽。接下来，身体保持自然弯曲，稍稍下蹲，曲膝弯腰，这样重心更低更稳定，也更容易变换姿势。然后，身体略前倾，小腿前侧向靴子前壳施压，并借此控制滑雪板的前半部。
　　一起来试试立刃的感觉吧。站到坡上，让脚摆出一个夸张的内八字造型，并且，让两只脚的内侧雪刃切入雪面。你会发现虽然你站在有坡度的雪面上，但是并不能自然下滑。慢慢减少切入雪面的角度，当立刃的角度足够小时，你就滑下去了。速度过快的时候再度把板刃立起来，脚下传来摩擦的声音，还有震动，这是因为你正在利用板刃减速。现在你终于可以避免撞人了。注意减速幅度比较大的时候，重心要稍微后移。