剑道——都市白领的时尚新宠
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剑道是一项注重修养的传统武道运动，练习者穿着护具，手持竹刀进行堂堂正正的对决，通过练习使身体和心灵得到双方面的收获。
什么是剑道
剑道，是20世纪60年代以来，在世界范围内发展起来的一项格斗竞技运动。通常是使用竹剑，穿着护具，在木制弹性地板的场地，双方赤脚对打。按规则相互击打有效部位，由裁判 计点数判胜负。作为现代生活中的一项积极的心理调节方式，练习剑道可以使人的精神压力得到良好的疏导。
学习剑道的作用
剑道作为传统的武 道运动，以武的修行为追求真理的第一途径。承袭古传诸流攻防体技之间，不仅能有助 于体格、体力、健康、长寿等之增进，更能带来观察、理解、判定、断行、思考、克己、撙节、 礼让、信义、仁爱等精神教育。
剑道的装备
在每一次考级或考段的时候，评委会对服装非常在意，因为，服装是剑道中“礼”的一部分。
剑道服装分为上下身两个部分： 上身为剑道衣（Kendogi）以及下身的袴（Hakama），一般为靛蓝布棉质材料。
用具：剑道不使用真刀，在对练时使用竹刀，但是却象征着真刀。
护具：剑道的护具由四部分组成，从上至下分别为：
面（MEN）： 保护头、喉、肩
胴（DOU）： 保护胸部、腹部
甲手（KOTE）： 保护手背、拳头
垂（TARE）： 保护下身